هل يمكن علاج الربو بالتمر؟

 هل يمكن علاج الربو بالتمر؟

لا يوجد دليل علمي يدعم استخدام التمر لعلاج الربو. ومع ذلك، هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن التمر قد يساعد في تخفيف أعراض الحساسية، والتي قد تكون أحد مسببات الربو.

ففي دراسة نشرت عام 2014 في مجلة "الطب البديل والتكميلي"، وجد الباحثون أن تناول 100 جرام من التمر يوميًا لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى تحسن في أعراض الحساسية، مثل:

سيلان الأنف

الحكة في الأنف

العطس

احتقان الأنف

ضيق التنفس

كما وجد الباحثون أن تناول التمر أدى إلى انخفاض في مستويات الالتهاب في الجسم، وهو أحد العوامل التي قد تساهم في الإصابة بالربو.

ولكن من المهم ملاحظة أن هذه الدراسة كانت صغيرة، ولا تزال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج.

وبشكل عام، فإن التمر هو غذاء صحي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل:

السكريات الطبيعية

الألياف الغذائية

فيتامينات ب

الحديد

الكالسيوم

ولذلك، يمكن أن يكون تناول التمر جزءًا من نظام غذائي صحي لمرضى الربو، ولكن لا يمكن اعتباره علاجًا للربو.

وإذا كنت تعاني من الربو، فمن المهم استشارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب لك.