ملعقة زبده فول سوداني كم سعره؟

ملعقة زبده فول سوداني كم سعره؟

يختلف سعر ملعقة زبدة الفول السوداني حسب العلامة التجارية والجودة والمكان. ومع ذلك، في المتوسط، تتراوح تكلفة ملعقة زبدة الفول السوداني (حوالي 16 جرامًا) بين 50 و 70 قرشًا عربيًا.

تحتوي ملعقة زبدة الفول السوداني على حوالي 94 سعرة حرارية، و 8 جرامات من الدهون، و 4 جرامات من البروتين، و 2 جرامات من الألياف. وهي تعد مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والبروتين والألياف، وتحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل فيتامين E والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

يمكنك العثور على زبدة الفول السوداني في معظم متاجر البقالة والسوبر ماركت. تأكد من اختيار زبدة الفول السوداني الطبيعية التي تحتوي فقط على المكونات الأساسية، مثل الفول السوداني والملح. تجنب زبدة الفول السوداني التي تحتوي على مكونات إضافية، مثل السكر والزيوت المهدرجة.