كيف اعلم امي ان الدوره جتني

كيف اعلم امي ان الدوره جتني

إذا كنت ترغبين في إخبار والدتك أن الدورة الشهرية قد بدأت لديك، فيمكنك القيام بذلك بعدة طرق، منها:

التوضيح لها مباشرة، حيث يمكنك أن تقولي لها "ماما، الدورة الشهرية بدأت عني".

إظهارها الفوطة أو السدادة القطنية التي تستخدمينها.

**التحدث معها عن الموضوع بشكل عام، مثل سؤالها عن الدورة الشهرية أو تجربتها معها.

إذا كنت تشعرين بالحرج من التحدث إلى والدتك مباشرة، فيمكنك أن تكتبي لها رسالة أو رسالة نصية تخبرينها فيها عن ذلك.

إليك بعض النصائح لكيفية إخبار والدتك أن الدورة الشهرية قد بدأت لديك:

اختر الوقت المناسب، حيث من الأفضل اختيار وقت تكون فيه والدتك في حالة مزاجية جيدة وهادئة.

ابدأي الحديث بشيء لطيف، مثل أن تقولي لها "ماما، أنا أحب أن أتحدث معك عن شيء مهم".

كوني واضحة ومباشرة، حيث لا داعي للتلميح أو اللف حول الموضوع.

جهزي نفسك للإجابة على أي أسئلة قد تطرحها والدتك.

إذا كانت والدتك لا تزال غير مستعدة للتحدث عن الموضوع، فيمكنك الانتظار حتى تشعر أنها مستعدة. من المهم أن تتذكري أن والدتك هي شخص تثق بها، وأنها ستكون هناك من أجلك.

إليك بعض الأمثلة على ما يمكنك قوله لوالدتك:

"ماما، الدورة الشهرية بدأت عني اليوم. أنا أشعر ببعض الألم في بطني، لكنني بخير".

"ماما، كنت أقرأ عن الدورة الشهرية، وأريد أن أعرف المزيد عن تجربتك معها".

"ماما، أشعر بالحرج من التحدث عن هذا معك، لكنني أريد أن أعرف ما إذا كان هناك أي شيء يجب أن أفعله".

أتمنى أن يساعدك ذلك.