ما هي وظائف العظام

 ما هي وظائف العظام

للعظام العديد من الوظائف المهمة في جسم الإنسان، ومنها:

توفير الدعم الهيكلي: تتكون الهيكل العظمي من حوالي 206 عظمة، وهي التي تعطي الجسم شكله وقوته.

حماية الأعضاء الحيوية: تحمي العظام الأعضاء الحيوية مثل المخ، والقلب، والرئتين، والكبد، والكلى.

تمكين الحركة: تعمل العظام مع العضلات لتحريك الجسم.

تخزين المعادن: تخزن العظام الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، وغيرها من المعادن المهمة لصحة الجسم.

إنتاج خلايا الدم: تنتج العظام خلايا الدم الحمراء، والبيضاء، والصفائح الدموية.

فيما يلي شرح أكثر تفصيلاً لكل وظيفة من هذه الوظائف:

توفير الدعم الهيكلي

تتكون العظام من مادة صلبة تسمى العظم الهش، ومادة مرنة تسمى العظم الإسفنجي. يعطي العظم الهش العظام قوتها، بينما يعطي العظم الإسفنجي العظام المرونة.

ترتبط العظام ببعضها البعض بالمفاصل، التي تسمح للعظام بالتحرك معًا. تتكون المفاصل من أجزاء مختلفة، بما في ذلك الغضاريف، والأربطة، والأوتار.

حماية الأعضاء الحيوية

تحمي العظام الأعضاء الحيوية عن طريق تكوين هياكل قوية حولها. على سبيل المثال، تحمي الجمجمة الدماغ، وتحمي العمود الفقري النخاع الشوكي، وتحمي القفص الصدري القلب والرئتين.

تمكين الحركة

تعمل العظام مع العضلات لتحريك الجسم. ترتبط العضلات بالعظام عن طريق الأوتار. عندما تنقبض العضلات، تسحب الأوتار العظام، مما يؤدي إلى حركة الجسم.

تخزين المعادن

تخزن العظام الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، وغيرها من المعادن المهمة لصحة الجسم. الكالسيوم ضروري لصحة العظام والأسنان، والفوسفور ضروري لتكوين العظام والأسنان، والحديد ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء.

إنتاج خلايا الدم

تنتج العظام خلايا الدم الحمراء، والبيضاء، والصفائح الدموية. خلايا الدم الحمراء تنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وخلايا الدم البيضاء تحارب العدوى، والصفائح الدموية تساعد على تجلط الدم.

من المهم الحفاظ على صحة العظام من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم.