ما هو الصداع النصفي

 ما هو الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوع من الصداع المتكرر يتميز بألم نابض شديد في جانب واحد من الرأس. يمكن أن يستمر الصداع النصفي من ساعات إلى أيام، ويمكن أن يصاحبه أعراض أخرى، مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت.

يعاني حوالي 1 من كل 7 أشخاص من الصداع النصفي في مرحلة ما من حياتهم. الصداع النصفي أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال، وغالبًا ما يبدأ في سن المراهقة أو أوائل العشرينات.

لا تزال أسباب الصداع النصفي غير مفهومة تمامًا، ولكن يعتقد الخبراء أنها ترتبط بمجموعة من العوامل، بما في ذلك:

الهرمونات: تعاني النساء من الصداع النصفي بشكل أكثر شيوعًا خلال الدورة الشهرية أو أثناء الحمل أو بعد انقطاع الطمث.

الوراثة: يعاني الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الصداع النصفي من خطر متزايد للإصابة بالصداع النصفي.

العوامل البيئية: يمكن أن تؤدي بعض العوامل البيئية، مثل التغيرات في الطقس أو الأطعمة أو الروائح، إلى حدوث الصداع النصفي.

يمكن أن يساعد تناول الأدوية في تخفيف أعراض الصداع النصفي. هناك نوعان رئيسيان من الأدوية المستخدمة لعلاج الصداع النصفي:

أدوية تخفيف الألم: تُستخدم هذه الأدوية لتخفيف الألم النابض والصداع النصفي.

أدوية وقائية: تُستخدم هذه الأدوية لمنع حدوث الصداع النصفي.

يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة أيضًا في تقليل خطر الإصابة بالصداع النصبي، مثل:

الحصول على قسط كافٍ من النوم.

تناول نظام غذائي صحي.

ممارسة الرياضة بانتظام.

إدارة الإجهاد.

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد أفضل خطة علاجية لك.