كيف تعرف ان الشخص يكرهك

كيف تعرف ان الشخص يكرهك 

يمكن أن تكون الكراهية شعورًا معقدًا يمكن أن يعبر عنه الناس بطرق مختلفة. من المهم أن تكون على دراية بعلامات الكراهية حتى تتمكن من حماية نفسك.

فيما يلي بعض العلامات التي قد تدل على أن شخصًا ما يكرهك:

يعاملك بشكل سيء أو مهين. قد يشمل ذلك الصراخ عليك أو إهانتك أو التقليل من شأنك.

يتجنبك أو يتجنب التواصل معك. قد يبدو وكأنه يتجنبك أو يجد الأعذار لعدم التحدث إليك.

يتحدث عنك بالسوء في غيبتك. قد ينشر الشائعات أو الأكاذيب عنك أو يحاول تشويه سمعتك.

يحاول إيذائك أو إيذاء أشخاص تحبهم. قد يحاول الإساءة إليك جسديًا أو عاطفيًا أو قد يحاول إيذاء أشخاص آخرين تحبهم.

بالطبع، لا يعني وجود بعض هذه العلامات بالضرورة أن شخصًا ما يكرهك. قد يكون هناك تفسيرات أخرى لسلوكه. ومع ذلك، إذا لاحظت وجود عدة من هذه العلامات، فقد يكون من المفيد أن تفكر في إمكانية أن يكون الشخص يكرهك.

إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يكرهك، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:

تحدث إلى الشخص. إذا كنت تشعر بالأمان في القيام بذلك، فحاول التحدث إلى الشخص حول سلوكه. اشرح كيف تشعر بسلوكه واسأله عما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به لتغييره.

ابتعد عن الشخص. إذا كنت لا تشعر بالأمان في التحدث إلى الشخص أو إذا لم يتغير سلوكه، فقد يكون من الأفضل الابتعاد عنه. هذا قد يعني الحد من أو قطع الاتصال به تمامًا.

اطلب المساعدة. إذا كنت تشعر بالخوف أو التهديد من شخص يكرهك، فقد يكون من المفيد طلب المساعدة من صديق أو أحد أفراد العائلة أو معالج.