ما تفعل الطاقه السلبيه في جسم الانسان؟

الطاقة السلبية هي الطاقة التي تسبب الشعور بالسلبية والتشاؤم والاكتئاب والضعف والمرض. تأثير الطاقة السلبية على الجسم يمكن أن يكون مدمراً، فهي تؤثر على الصحة الجسدية والنفسية والعاطفية للإنسان. 

بعض العلامات التي تدل على وجود الطاقة السلبية في الجسم هي:

الصداع والتوتر في عضلات الرقبة والأكتاف.

آلام في الظهر والمفاصل.

صعوبة في النوم والاسترخاء.

ضعف المناعة والتعرض للمرض بكثرة.

قلة الثقة بالنفس والشكوك الذاتية.

التشاؤم والانتقاد والشكوى.

عدم تحمل المسؤولية واللوم على الآخرين.

عدم التقدير للنعم الموجودة والتركيز على ما ينقص.

وللتخلص من الطاقة السلبية في الجسم، يمكن اتباع بعض الطرق والأساليب التي تساعد على زيادة الطاقة الإيجابية والتفاؤل، مثل:

استبدال الأفكار السلبية بأخرى إيجابية.

كن متحملاً للمسؤولية واعترف بأخطائك.

التفكر والتأمل في خلق الله ونعمه.

حافظ على ابتسامتك دائماً.

حاول أن تفعل شيئاً تحبه أو تمارس هواية مفضلة.

ابتعد عن المصادر والأشخاص الذين ينشرون الطاقة السلبية.

اطلب المساعدة من أهلك أو أصدقائك أو مختصين إذا شعرت بحاجة لذلك.