كيف اعرف أن ابني يدخن السجائر الالكترونية؟

كيف اعرف أن ابني يدخن السجائر الالكترونية؟

هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى أن ابنك يدخن السجائر الإلكترونية، بما في ذلك:

رائحة النيكوتين في ملابسه أو شعره.

وجود سائل إلكتروني أو بطاريات في غرفته أو في مكان آخر في المنزل.

تغييرات في السلوك، مثل العصبية أو الاكتئاب أو الانسحاب الاجتماعي.

زيادة في إنفاقه، مثل طلب المزيد من المال منك أو سرقته منك.

إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فمن المهم أن تتحدث مع ابنك بصدق واحترام. يمكنك أن تبدأ بالسؤال عما إذا كان يعرف أيًا من أصدقائه الذين يدخنون السجائر الإلكترونية. إذا كان الأمر كذلك، فيمكنك أن تسأله عما يعتقده عن السجائر الإلكترونية وما إذا كان يفكر في تجربتها.

من المهم أن تكون مستعدًا لسماع ما سيقوله ابنك. قد يشعر بالخجل أو الإحراج من التدخين، وقد لا يرغب في التحدث عن ذلك. إذا كان هذا هو الحال، فيمكنك أن تخبر ابنك أنك تفهم أنه قد يكون من الصعب التحدث عن ذلك، وأنك تدعم قراراته.

إذا اعترف ابنك بأنه يدخن السجائر الإلكترونية، فمن المهم أن تتحدث معه عن مخاطر التدخين، بما في ذلك إدمان النيكوتين ومشاكل الصحة. يمكنك أيضًا أن تقدم له الدعم للمساعدة في الإقلاع عن التدخين.

فيما يلي بعض النصائح للتحدث مع ابنك عن التدخين:

اختر وقتًا مناسبًا للتحدث معه، عندما يكون هادئًا وليس مشغولًا.

كن هادئًا ومحترمًا، ولا تهاجمه أو تلوموه.

استمع إلى ما يقوله، ولا تقاطعه.

قدم له الدعم والحب، واجعله يشعر أنه ليس وحده.

إذا كان ابنك يجد صعوبة في الإقلاع عن التدخين، فيمكنك أن تساعده في العثور على موارد يمكن أن تساعده، مثل مجموعات الإقلاع عن التدخين أو العلاج.