كم جرام بروتين في سمك المكرونة؟
يحتوي 100 جرام من سمك المكرونة على 20.08 جرام من البروتين، وهو ما يعادل حوالي 40% من القيمة اليومية الموصى بها للبروتين.
وبشكل عام، يعتبر سمك المكرونة مصدرًا جيدًا للبروتين، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين مقارنة بباقي أنواع الأسماك.
تعليقات
إرسال تعليق