كم سعرة حرارية في الكندر؟
تختلف السعرات الحرارية في الكندر حسب نوعه وحجمه، وفيما يلي جدول يوضح السعرات الحرارية في بعض أنواع الكندر:
النوع الحجم السعرات الحرارية
كندر بوينو 20 جرام 107 سعرة حرارية
كندر ماكسي 32 جرام 220 سعرة حرارية
كندر جوي 20 جرام 127 سعرة حرارية
كندر شوكولاتة بالحليب 100 جرام 516 سعرة حرارية
وبشكل عام، فإن الكندر يحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، لذلك يجب تناوله باعتدال، خاصةً إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
تعليقات
إرسال تعليق