ماذا اطبخ اليوم على الغداء؟

ماذا اطبخ اليوم على الغداء؟

هناك العديد من الأطباق التي يمكنك طهيها اليوم على الغداء. فيما يلي بعض الاقتراحات:

الأرز مع الخضار: طبق صحي وسهل التحضير. يمكنك إضافة أي نوع من الخضار التي تفضلها، مثل الجزر والبازلاء والفلفل الأخضر.

اللحم المشوي مع البطاطا: طبق شهي ومفضل لدى الكثيرين. يمكنك استخدام أي نوع من اللحوم التي تفضلها، مثل الدجاج أو اللحم البقري أو اللحم الضأن.

الشوربة: طبق دافئ ومغذي. يمكنك اختيار أي نوع من الشوربات التي تفضلها، مثل شوربة العدس أو شوربة الخضار أو شوربة الدجاج.

البيتزا: طبق إيطالي شهي. يمكنك صنع عجينة البيتزا الخاصة بك أو استخدام عجينة بيتزا جاهزة.

المكرونة: طبق إيطالي آخر شهي. يمكنك إضافة أي نوع من الصلصة التي تفضلها، مثل صلصة الطماطم أو صلصة البيستو أو صلصة البيشاميل.

إليك وصفة سهلة للأرز مع الخضار:

المقادير:

كوب من الأرز الأبيض

1/2 كوب من الماء

1/2 كوب من الخضار المقطعة، مثل الجزر والبازلاء والفلفل الأخضر

1/4 ملعقة صغيرة من الملح

1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

الطريقة:

اغسل الأرز جيدًا ثم صفيه.

ضع الأرز في قدر على نار متوسطة.

أضف الماء والملح والفلفل الأسود.

غطي القدر واتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة، أو حتى يمتص الأرز الماء تمامًا.

أضف الخضار وقلبي جيدًا.

اتركي الأرز على النار لمدة 5 دقائق أخرى، أو حتى تنضج الخضار.

بالعافية!